Биоимпедансный анализ состава тела

Биоимпедансный анализ состава тела является одним из базовых исследований, необходимых врачу-диетологу для составления индивидуальной программы снижения веса. Перед началом коррекции веса  важно пройти необходимое диагностическое обследование. Это позволит определить общее состояние и физиологические параметры организма, а также причины, приведшие к возникновению избыточного веса. При таком подходе процесс снижения веса пройдет максимально эффективно и быстро. Немаловажно и то, что с помощью биоимпедансного анализа возможно оценить степень риска развития сопутствующих заболеваний – сердечно-сосудистых, к примеру, и своевременно предотвратить их.

Биоимпедансный анализ – современная методика определения состава тела человека. Ее суть – измерение электрической проводимости биологических тканей, изучение активного и реактивного сопротивления тела и его частей на различных частотах. В нее входят различные количественные и качественные показатели, в частности, это определение:

• количества жировой ткани – определенный процент жира, который необходим нашему организму как источник энергии и участник многих внутренних процессов. При этом, его избыток чреват негативными последствиями, среди которых особую опасность представляет риск развития атеросклероза, инфаркта и сахарного диабета;
• количества мышечной и клеточной массы – при неправильном подходе к снижению веса существует вероятность потери АКМ (активной клеточной массы), а не жира. Диетологи внимательно следят за данным параметром (АКМ включает мышцы, кости, органы, то есть все, кроме жира), оценивая, насколько эффективно идет процесс похудения;
• объема влаги, основной обмен веществ (ккал), пропорции (параметры талия-бедра).

Важно отметить, что соотношение протеинов, воды, жировой ткани и микроэлементов на протяжении жизни у здорового человека сохраняют постоянные значения. Таким образом, колебание в ту или иную сторону может говорить об определенном дисбалансе и нарушении работы внутренних органов и систем – что и помогает выявить данный анализ. При этом специалист, проводящий исследования, всегда учитывает физиологические особенности мужчин и женщин, у которых определенные показатели имеют довольно серьезные расхождения.

К примеру, отличается процент содержания жира – в силу наличия детородной функции. Женщина анатомически имеет больше жировой ткани, необходимой для того, чтобы вынашивать и рожать здоровых детей. Ее норма – 23 %. У мужчин подобная цифра говорит о проблемах со здоровьем, а нормальный показатель для представителей сильного пола – 15 %. Что касается других параметров, то у мужчин и женщин почти одинаков процент минералов (5.8 % и 5.3 % соответственно) и протеинов (16.5 % и 15.2 %). Больше всего в организме человека воды: если мужчины состоят из нее на 62.4 %, то дамы – на 56.5 %.

На основании полученных данных врач-диетолог составляет индивидуальную программу питания, направленную на снижение избытка жировой массы и влаги, и не влияющую на мышечную массу тела. При таком подходе снижение веса пройдет быстро и эффективно с наибольшей пользой для пациента. Основываясь на промежуточных контрольных результатах, показанных при проведении биоимпедансного анализа, врач-диетолог всегда может скорректировать рацион на любой стадии снижения веса, просчитывая необходимую динамику.