Имя и фамилия

Телефон

Желаемая дата

Желаемое время

Комментарий

Я даю своё согласие ООО «Полимедсервис» на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Главная → Вопрос-ответ → Консультация диетолога

Вопрос-ответ

Вопрос от
сколько стоит консультация по программе «6 дней стройности интенсив».

Здравствуйте!

Все первичные консультации в клинике бесплатные.

С уважением,
Ильмира Петрова

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от
Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Здравствуйте!

При составлении программы питания необходимо учитывать следующие факторы: биоипедансный анализ состава тела, образ жизни, физические нагрузки, соматические заболевания. Учитывая вышеизложенное, программа питания составляется на личной консультации врача-диетолога.

С наилучшими пожеланиями,
Нина Рыбинская

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от
Добрый день. Я сделала анализ крови на родине и так вышло уехала в другую страну, не успев сходить к диетологу. Можете ли помочь с составлением правильного питания на похудение или поддержание формы при регулярных тренировках по анализу крови? Насколько это актуально? Все люди разные и образ жизни разный, можете помочь с помощью анализа крови создать идеальное сбалансированное питание для зож? Спасибо)

Здравствуйте!

На консультации врача-диетолога возможно разработать индивидуальный план питания, учитывающий состояние организма и образ жизни.

С уважением,
Ильмира Петрова

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Анастасия
Добрый день, подскажите пожалуйста сколько стоит первая консультация врача-диетолога? И с какими анализами надо приходить на консультацию?

Здравствуйте, Анастасия!

Все первичные консультации в клинике бесплатные. На первичной консультации могут понадобиться результаты анализа крови по следующим показателям: Холестерин, АЛТ, АСТ, ТТГ, ЛПВП, Глюкоза, Инсулин,Триглецириды, Железо, Лептин, Мочевина, Калий, Креатинин, Натрий, Мочевая кислота, Хлор, Мочевая кислота, Хлор, Мочевая кислота Хлор.

С уважением,
Наталия Афанасьева

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Юлия
Я месяц назад родила путем кесарева сечения. Когда я смогу пообщаться с диетологом, чтобы выйти на правильное питание на всю жизнь, а не просто диета на время??? У меня рост 178 и вес 95 кг. Есть гипотиреоз(пью эутирокс75) Грудью не кормлю, но как понимаю физические нагрузки мне пока противопоказаны.Была не худая всю жизнь. Я знаю свою слабость - вкусно поест, ибо мне нравится вкус пиццы, шоколада и тд)))))

Здравствуйте, Юлия!

Перейти на сбалансированное питание необходимо как можно быстрее. Стандартная диета работает непродолжительный период времени, для создания нового стиля питания необходимо сформировать новые пищевые привычки и индивидуальный рацион питания. Диетологическое сопровождение (а не разовая консультация) как раз решает данную задачу. Врач-диетолог проведёт диагностику причин, влиящих на вес и, учитывая состояние Вашего здоровья и образа жизни, поможет выработать новые пищевые привычки и комфортно перейти к правильному сбалансированному питанию. Именно так возможно поддерживать нормальный вес в течение жизни. И это возможно, даже имея "слабости" в еде и без ежедневных тренировок.

С уважением,
Наталия Афанасьева

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от ГАННДЖИНА
Как похудеть? Не могу избавиться от лишнего веса, в 11.00 вечера начинается второй ужин .При росте 1.60 вешу 95 кг.За полгода поправилась на 25 кг после стресса и не могу удержаться от веса.

Здравствуйте, Ганнджина!

Набор веса при стрессе - типичная ситуация. У вечернего голода могут быть как психологические, так и медицинские причины. Рекомендую Вам записаться на первичную консультацию к врачу-диетологу для того, чтобы диагностировать причины лишнего веса и разработать стратегию снижения веса!

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Маша
Примеряла новогоднее платье, оказалось, что поправилась немного за месяц :-(. Какую диету посоветуете, чтобы срочно, за неделю, скинуть пару килограмм лишнего веса?

Здравствуйте, Маша!

Мария, предлагаю Вам исключить вредные продукты, наполнить рацион здоровой едой, питаться регулярно каждые 3-4 часа и сократить количество соли. С наступающими праздниками Вас!

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Полина
Как постепенно, без вреда для здоровья, отказаться от мучной пищи? Очень люблю калорийные булочки, но знаю, что они вредны для фигуры :-(

Здравствуйте, Полина!

Рекомендую Вам заменить булочки на хлеб из цельнозерновой муки. Он вкусный, тоже "мучное", однако, значительно полезнее из-за отсутствия жира и наличия клетчатки. Однако, будьте аккуратны с количеством.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Лена
Здравствуйте, у меня такая проблема. В нашей семье женщины после рождения детей очень сильно прибавляли в весе. Я сейчас на 5-м месяце, набрала за это время 12 кг веса. Есть ли какая-нибудь диета, которая поможет мне не поправляться так сильно и вернуться к своему прежнему весу после родов?

Здравствуйте, Лена!

За весом важно следить уже во время беременности. Предлагаю Вам начать это делать прямо сейчас. Генетической предрасположенности в большом наборе веса в этот период у женщин не бывает. Рекомендую Вам в самое ближайшее время обратиться к диетологу, т.к. большой набор веса может привести к серьезным осложнениям беременности на последних сроках и определить течение родов и состояние здоровья малыша.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Ирина
Здравствуйте, у меня вопрос: везде идет разная информация, когда надо прекращать прием вечерней пищи. Кто считает, что нельзя есть после 18 часов вечера, а кто - за 3 часа до сна. Я ложусь спать поздно, примерно в 12-1 ночи, значит ли это, что мне можно перекусить в 9 вечера?

Здравствуйте, Ирина!

Ирина, рекомендую Вам основной прием пищи (ужин) заканчивать за 4 часа до сна, а небольшой перекус в виде фрукта, овоща или стакана кефира возможен и за 1 час до сна.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Программа питания, Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Илона
Скажите, пожалуйста, я сижу уже неделю на безуглеводной диете, но скоро намечается торжество, на котором придется выпить немного вина и съесть кусочек торта. Т.е курс прервётся. Значит ли, что мне потом придётся заново начинать курс?

Здравствуйте, Илона!

Я бы Вам посоветовала съесть этот кусочек торта и выпить бокал вина, а далее продолжать действовать согласна намеченному плану, начинать с начала не рекомендую. Однако, обращаю Ваше внимание, что соблюдение белковой диеты (в некоторых случаях) может быть опасно для здоровья!

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Ирина
Слышала об инсулиновых колебаниях в течении дня. Что это тааое и что можно есть в это время. Спасибо.

Здравствуйте, Ирина!

Инсулин является очень важным гормоном, регулирующим обмен веществ. Его образование и выделение в кровь определяется уровнем сахара в крови. Также инсулин выделяется при приеме пищи. Регулярное питание каждые 2,5-4 часа полезной едой небольшими порциями помогают регулировать выделение инсулина правильным образом. Однако, эти тонкости контролирует диетолог, для пациента основная задача выполнять рекомендации по здоровому питанию.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Ольга
Какая диета сможет помочь убрать лишние сантиметры только на талии?

Здравствуйте, Ольга!

Правильное питание способствует общему похудению и гарантировать уменьшение объемов только на талии невозможно. Здесь более эффективными будут аппаратные и инъекционные методы коррекции фигуры.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Екатерина
Может ли помочь похудеть яблочный уксус, принимаемый утром до еды, или вреда от этого больше, чем пользы?

Здравствуйте, Екатерина!

Яблочный уксус не оказывает воздействия на снижение веса. Кроме того, он может быть опасен для слизистой желудка.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Светлана
Я вегетарианка, не ем мясо и молочные продукты. Однако, по моему мнению, надо сбросить 3 кг лишнего веса. Исключила из рациона картофель и бананы, но результата пока (через 2 недели после начала) не вижу. Что посоветуете?

Здравствуйте, Светлана!

Рекомендую картофель и бананы вернуть в рацион, т.к. они являются источником необходимого для организма крахмала и других питательных веществ. А вот причин лишних килограмм может много, обратите внимание на потребление сахара и сахаросодержащих продуктов (соков, в том числе свежевыжатых, морсов, шоколада, выпечки).

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Larisa
Добрый день, я целый день могу ничего не есть и не хочется, но стоит только вечером приблизиться к еде, мне кажется я готова съесть слона, хотя есть до этого мне не хотелось совсем, получается когда я не вижу еды, мне и не хочется, но как только я начинаю есть, я съедаю очень большое количество, это какая то болезнь или это на уровне мозгового штурма, раз не ела допустим пол дня, то организм сам наполняется едой? Спасибо!

Здравствуйте, Larisa!

Днем Вы не едите и постепенно чувство голода возрастает, но вы его не ощущаете, т.к. по всей видимости заняты. А когда приходит вечер, голод достигает максимального уровня, к тому же у вас появляется доступ к еде. Именно поэтому у вас и происходит переедание. Однако, начать рекомендую с добавления еды днем, а не с исключения ужина.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Рита
Здравствуйте, мне срочно, за месяц, надо похудеть на 10 кг. Мой вес - 75 кг при росте 170 см. Можно этого добиться с помощью диеты? Какую можете посоветовать?

Здравствуйте, Рита!

Снизить вес за месяц на 10 кг при ваших показателях не возможно. Даже если вы прибегните к абсолютному голоду, жир снижается не быстрее, чем 4-6кг в месяц. Вес может снижаться и за счет белковых тканей организма, но это не придаст телу красоты, а организму здоровья. При правильном снижении веса в сопровождении диетолога и при участии аппаратных методов снижения веса, вы можете получить за месяц хороший результат, который точно понравится.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Программа коррекции веса, Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Лена
Слышала много разных отзывов о диете Аткинса. Хочу узнать мнение специалиста, это на самом деле эффективная диета? На сколько реально можно похудеть, если следовать рекомендациям по этой диете?

Здравствуйте, Лена!

Диета Аткинса - одна из первых белковых диет, которая появилась в мире. Она была очень популярна, люди эффективно и быстро снижали вес. Однако, у данной диеты есть много противопоказаний и побочных эффектов, в том числе опасных для здоровья. Кроме того, после окончания данной диеты абсолютное большинство набирают вес больше, чем был. Рекомендую не искать диеты для снижения веса, а начинать менять собственные пищевые привычки, желательно в сопровождении специалиста. Лишь тогда можно говорить о безопасном снижении веса, и большой вероятности сохранения полученного результата.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Сергей
Я могу обходиться очень малым количеством еды в течение дня, но вечером ничего не могу поделать, тянусь к холодильнику, без вечернего бутерброда не засыпаю, мучаюсь голодом и бессонницей. Ходил к психологу, но не помогло. Что посоветуете?

Здравствуйте, Сергей!

Для того, чтобы вечером есть меньше, необходимо регулярно и достаточно питаться в течение дня. Если весь день мы сидим на "перекусах", то к вечеру разыгрывается высокое чувство голода, а с ним справиться очень сложно. Старайтесь питаться каждые 2,5-4 часа в течение всего дня, и Вы увидите реальные изменения в своих вечерних желаниях, а через неделю и небольшое изменение веса в сторону снижения.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация психолога, Консультация диетолога
Показать ответ
Вопрос от Светлана
У меня в семье все полные: мама, бабушка, папа, дед. Мне 17 лет, я тоже стала набирать вес. Питаемся в меру, не переедаем, сладкое не сильно жалуем, крупы и картошка бывают на столе, конечно, но не постоянно. Что можно сделать, чтобы стать стройной? Или это генетика и надо смириться?

Здравствуйте, Светлана!

Менее 1% случаев ожирения определено генетически. Часто люди в одной семье обладают лишним весом, но причина в этом не наследственность, а общие пищевые привычки. Бабушка готовила наваристые супы и считала, что все должны есть много, затем мама, а затем и дочка. Обычно именно так и происходит. Чтобы разобраться в причинах Вашего набора веса, необходимо проанализировать Ваш рацион питания совместно с врачом-диетологом.

С уважением,
Анна Мелехина

Темы: Консультация диетолога
Показать ответ