СтарХит №40 (409) 5 октября 2015 г.

Худеют все!

ПОЛИНА ГРЕНЦ:
«Хочу красивый рельеф»

Почему хочешь похудеть?
- Я планирую не столько вес скинуть, сколько приобрести красивый рельеф. За последние два месяца я уже потеряла 5 кг на правильном питании. Но сейчас цифра на весах не меняется. Хочу еще чуть-чуть похудеть, а также придать телу формы. Правда, как это достичь самой, я не знаю. Надеюсь, что проект «Худеем со«СтарХитом» поможет мне добиться желаемого.

Какие диеты пробовала?
- Я стала питаться дробно. Ем 5-6 раз в день маленькими порциями. Пареные овощи, фрукты, мясо на пару. От жареного, жирного, фастфуда, сосисок и колбасы отказалась. Чай пью зеленый и без сахара. Правда, иногда, когда очень хочется, могу съесть конфетку. Эта система оказалась эффективной.

Твоя цель сейчас?
- Минус 4 кг. А также хочунакачать пресс и тело подтянуть. Тут без помощи фитнес-тренера не обойтись.

От чего готова отказаться?
- От сладкого. Сейчас я все-таки позволяю себе десерты в порядке исключения раз в две недели. Еще я готова усердно заниматься в тренажерном зале. А вредный кинокорм на съемках сериала «Физрук» я давно не ем. Просто беру с собой детское питание, которое легко усваивается.