Начинаю любить овощи

 

Никогда не считал, что гречка с овощами - это вкусно. Да и сейчас я знаю массу вещей, который гораздо вкуснее. Но я в очередной раз осознал, как я рад, что втянулся в этот длинный путь перехода на здоровую еду. После такого ужина у меня возникло желание прогуляться, что я и сделал. Вернулся и немного поработал и поделал домашние дела. Ощущаю легкость. После чего-то вкусного, жареного и вредного обычно тяжесть в желудке, нежелание что-то делать... Но в процессе приема пищи - это очень вкусно. Вот и приходится делать выбор.

Вообще вместе с изменнием системы питания и работой с диетологом, у меня меняются взгляды на многие вещи. Складывается ощущение, что для хорошего самочувствовия нужно себя любить. Просто любить себя больше чем еду, работу и т.п. И тогда будет отличное настроение, вес уйдет, жизнь будет более разнообразной. Появилось чувство, которое мне очень нравится: я насладжаюсь своей жизнью. А то, что уходят еще и килограммы - это замечательно.

Новости
ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Уважаемые пациенты!Весна добралась до Москвы, хотя и заметно задержавшись в пути. Впереди майские праздники…

С 8 МАРТА!

Милые дамы, дорогие наши клиентки!Клиника Лантан с удовольствием поздравляет вас с одним из самых красивых…

КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ ЗА 7 ДНЕЙ!

Легко подхватываете вирусы и простудные заболевания? Чувствуете себя подавленно? И в целом общее состояние…

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

В этом году привычные добрые пожелания становятся особенно важными и сердечными. Прежде всего – будьте…

Вопрос-ответ

сколько стоит программа комфортное похудение?

Прочитать ответ

Возможно ли избавиться от лишнего веса при остеохондрозе?

Прочитать ответ

Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Прочитать ответ