Начинаю любить овощи

Никогда не считал, что гречка с овощами - это вкусно. Да и сейчас я знаю массу вещей, который гораздо вкуснее. Но я в очередной раз осознал, как я рад, что втянулся в этот длинный путь перехода на здоровую еду. После такого ужина у меня возникло желание прогуляться, что я и сделал. Вернулся и немного поработал и поделал домашние дела. Ощущаю легкость. После чего-то вкусного, жареного и вредного обычно тяжесть в желудке, нежелание что-то делать... Но в процессе приема пищи - это очень вкусно. Вот и приходится делать выбор.

Вообще вместе с изменнием системы питания и работой с диетологом, у меня меняются взгляды на многие вещи. Складывается ощущение, что для хорошего самочувствовия нужно себя любить. Просто любить себя больше чем еду, работу и т.п. И тогда будет отличное настроение, вес уйдет, жизнь будет более разнообразной. Появилось чувство, которое мне очень нравится: я насладжаюсь своей жизнью. А то, что уходят еще и килограммы - это замечательно.