Имя и фамилия

Телефон

Желаемая дата

Желаемое время

Комментарий

Я даю своё согласие ООО «Полимедсервис» на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Главная → Блоги → Юлия

Про коньки, духи и коврик для йоги))

Этот пост тоже посвящён психологии. Точнее, одному психологическому явлению. Точнее, одному психологическому процессу, которым я занималась последние две недели.

И вот психолог помог мне понять, что делать я это не умею)) Не умела: сейчас задание выполнено, я бы сказала, даже перевыполнено))

Я прекрасно понимаю, что если ещё раз напишу слова "психолог" и "психологическое", то просто раздраконю вас, поэтому, расскажу, чем занималась все это время.

Есть два состояния - цельность и наполненность. Цельность личности и наполненность души. Когда их не чувствуешь, в ход идёт еда.

В процессе похудения я осознала, что с цельностью у меня проблемы: мои вещи раскиданы по двум городам и четырём квартирам, мои невыраженные эмоции застряли в нескольких состояниях психики, не имеющих отношения к настоящему и наконец, моё внимание направлено на незаконченные отношения. Все это, как вы понимаете, забирает энергию и спокойствие, которое легче и привычнее компенсировать едой.

Короче говоря, я не люблю и не умею расставаться - по-человечески это называется так, а по-научному, не умею закрывать гештальты.

За две недели все вещи были свезены в одну точку, в которой я живу на данный момент - это было нелегко как эмоционально, так и физически: проще их было выкинуть, чем сортировать, упаковывать и перевозить за тысячи километров) От 10-летних совместных отношений у меня осталось 30 килограмм книг и новые коньки)))

От деловой жизни на съемной квартире - духи, коврик для йоги и покрывало в сердечках))

Теперь про наполненность - чем наполняться вместо еды. Или откуда берётся это ощущение неудовлетворённости, которое хочется заесть, или же пустоты, которую пытаешься наполнить не тем, чем надо - то есть, едой? Берётся оно от неумения обращаться со своими эмоциями - собственно, это было моей извечной проблемой))

Когда проживаешь те переживания, от которых бегала всю жизнь, когда высвобождаешь энергию, застрявшую в этих не имеющих к настоящему отношения частях личности, то её становится очень много, так же как и пространства для новых переживаний.

Процесс этот не приятный, зато полезный. И пройти его - значит повзрослеть.

С заданием я справилась, однако сюрпризы тоже произошли.

За возможность проработать и осознать все, что скрыто под названием "детские травмы" я расплатилась потерей классной работы; причём до сих пор все искренне не могут понять, как можно быть взять и вот так поступить сама с самой ))

Все годы, начиная с 16, для меня на первом месте в ранге приоритетов стояла работа - ради неё я жертвовала отношениями, временем и здоровьем. И вот впервые я изменила приоритет.

Не пожалела об этом ни секунды - если это плата за ощущение внутренней цельности, то я выбираю цельность вместо разорванности.

Услуги