Рубеж в 150 пройден

Наконец-то я увидел на весах 149, хоть и с хвостиком (даже хвостищем), но все-таки 149. Консультация была радостной. Я сбросил за неделю 2.3кг. Я старался соблюдать все указания, единственным нарушением была небольшая доза алкоголя на встрече с друзьями. Оказывается, алкоголь очень вреден для похудения. Я знал, что он очень калориен и совсем не полезен для организма, но не понимал, как связан алкоголь и жир. Анна Сергеевна рассказала мне, что этанол перевести в глицерол несложно даже химическим путем. А для организма это вообще очень просто. А от глицерола до жира рукой подать. Есть еще несколько фактов и все они против алкоголя. Вывод неумолим: однозначно ВРЕДНО.

Кофе... Я очень люблю этот напиток, но согласно рекомендациям воздерживался от этого напитка, а сейчас позволяю себе 1 (ну максимум 2) чашечки. А с кофе я очень люблю шоколад, причем больше горький. Так хочется скушать вместе с кофе небольшой кусочек. Вред шоколада - еще один мой вопрос на консультации. Шоколад - это жир и сахар (уже звучит так, будто мне его есть не разрешат). Разница горького и молочного в том, что в первом растительные жиры, а во втором молочные. О-о-очень калорийные и если даже есть, то совсем мало... Решил, что пока воздержусь.

Как всегда вышел я со встречи заряженный оптимизмом и волей к победе. Все-таки вес уходит.