Имя и фамилия

Телефон

Желаемая дата

Желаемое время

Комментарий

Я даю своё согласие ООО «Полимедсервис» на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Главная → Блоги → Юлия

Дневник худеющей журналистки

День добрый! Пришла изменить вес, а изменяется вся жизнь. Сразу скажу вам: блог веду не для самопрезентации: я - публичный человек: занимаюсь журналистикой, пиаром и прочими медийными проектами - блог веду для себя. Чтобы не дать обратный ход)) И не наесть лишние килограммы снова. Публичный самоконтроль что ли ))

Итак, с чем пришла к диетологу Анне Мелехиной и почему?

Я склонна к полноте, но всегда старалась не разъедаться. Прекрасно знала, что ношу килограмм эдак 10 лишних, но это никогда не мешало ни личной жизни, ни профессиональной, ни моему здоровью и настроению.

К своим 35 годам я перепробовала массу всяких диет,10 лет занимаюсь йогой, периодически хожу в тренажерку, на фитнес, иногда бегаю по утрам, люблю подъемы в горы, два раза в год прохожу курсы массажей и обертывания, зимой - через день плаваю в бассейне, периодически делаю разгрузочные дни, сижу на кефире. Ах да, еще танцы - индийские! Моя любовь! Каждый день тренировки по 3-4 часа!

Казалось бы все прекрасно с физ нагрузкой, не правда ли? Ан нет...

Теперь о профессиональной нагрузке - одновременно веду по 3-4 проекта, в месяц - по 4-5 перелетов: смена городов и климата: в таком рваном графике сложновато с регулярностью занятий телом. Плюс я - барышня эмоциональная и несмотря на мой деловой формат мне точно также, как и всем женщинам, присуща смена настроения и любовь к сладкому, мучному и бокалу красного сухого вина вечером.

В последние три года количество проектов превысило здравый смысл и вытеснило из моего графика танцы,сократило йогу и бассейн, это место заняла еда, самолеты, такси, работа за компом, коммуникация и переговоры в кафе и ресторанах и иногда алкоголь...

В итоге этой весной я пришла к Ане с диким для себя ( при росте 1,72) весом в 93,600 (!) , болью в пояснице и невеселыми мыслями.

К слову, Аню мне порекомендовала Юлия Свияш, а ее рекомендациям я доверяю - в Москве огромное количество клиник, центров и прочих мест для похудения. Но я привыкла ходить только в проверенные и рекомендованные места.

Итак, первый прием - ознакомительный и, что мне понравилось, бесплатный. Познакомились. Ане - 28 лет, стройная, улыбчивая и весьма профессиональная.

Взвесилась на специальных весах, которые дают расклад по соотношению воды, жира и мышц в организме (биоимпендансное измерение состава тела) - вердикт диетолога меня не то, что ошарашил,он просто убил - ожирение... Приехали, блин... Словосочетание "лишний вес", конечно, неприятно, но еще куда ни шло. С ним можно бороться. А вот "ожирение" - уже болезнь. А я за своим здоровьем слежу чуть ли не фанатично!

Вторая убийственная новость - с таким весом вероятность забеременеть уменьшается на 30%. А я планирую в ближайшее время наконец-то стать мамой.

В общем, после первой консультации поняла, что будем снижать вес вместе. Потому что, по словам Ани, у меня ( к слову, как и у большинства людей)) пищевая зависимость. Домашнее задание - анализ крови,УЗИ внутренних органов и ведение Дневника питания.

Выглядит он вот так - см.фото

Великая вещь психология - взвесилась на следующее утро после консультации - минус 1,5 кг))) Слово "ожирение" для меня не приемлемо вообще! Теперь записываю все, что съедаю за день.

Услуги