"Свидание со спортом"

 

Пришли выходные и я наконец-то выбрался в бассейн. А силы уже не те... Раньше я плавал 2км, а сегодня осилил только один.. После бассейна вседа чувствую себя прекрасно, хорошее настроение и заряд бодрости получен. Решил, что теперь буду ходить регулярно, хотя бы 2-3 раза в неделю, как в былые времена в университете. В холодильнике лежат творог, кефир, капуста и фрукты. Выглядят тоскливо, но весу надо давать бой!

Новости
ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Уважаемые пациенты!Весна добралась до Москвы, хотя и заметно задержавшись в пути. Впереди майские праздники…

С 8 МАРТА!

Милые дамы, дорогие наши клиентки!Клиника Лантан с удовольствием поздравляет вас с одним из самых красивых…

КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ ЗА 7 ДНЕЙ!

Легко подхватываете вирусы и простудные заболевания? Чувствуете себя подавленно? И в целом общее состояние…

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

В этом году привычные добрые пожелания становятся особенно важными и сердечными. Прежде всего – будьте…

Вопрос-ответ

сколько стоит программа комфортное похудение?

Прочитать ответ

Возможно ли избавиться от лишнего веса при остеохондрозе?

Прочитать ответ

Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Прочитать ответ