Порадовала себя смузи

Чем полакомиться перед тренировкой?

Существует множество рецептов различных смузи. Кстати, меня такой коктейль порой спасает перед тренировкой в Pride Wellness Club. Он хорошо насыщает, и чувство голода уходит. Делюсь рецептом своего любимого смузи. Банан (редко, но можно!), авокадо, шпинат смешиваем, а затем добавляем миндальное молоко. Я покупаю уже готовое. Все это взбиваем в блендере. Для сытности можно добавить финик или несколько капель стевии - единственный натуральный подсластитель. Еще я добавляю молотый лен. Вкусно и полезно. А на фото смузи с яблоком, шпинатом и инжиром.