Овсянка, сэр!

 

Сегодня утром завтракал с мамой. Овсянка и овощной салат - отличный завтрак. Она очень переживает за меня и всячески поддерживает. Например, овсянка была совсем без соли и сахара ;) На обед рыбка и утренний салатик. Перекусил яблочком. На ужин либо говядина с овощами, либо овощи... без говядины. Пока еще не знаю, насколько буду голоден. Сегодня домой приехал рано и занимался спортом (ну, а если не обманывать себя - то просто погулял по городу, погода прекрасная).

Новости
ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Уважаемые пациенты!Весна добралась до Москвы, хотя и заметно задержавшись в пути. Впереди майские праздники…

С 8 МАРТА!

Милые дамы, дорогие наши клиентки!Клиника Лантан с удовольствием поздравляет вас с одним из самых красивых…

КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ ЗА 7 ДНЕЙ!

Легко подхватываете вирусы и простудные заболевания? Чувствуете себя подавленно? И в целом общее состояние…

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

В этом году привычные добрые пожелания становятся особенно важными и сердечными. Прежде всего – будьте…

Вопрос-ответ

сколько стоит программа комфортное похудение?

Прочитать ответ

Возможно ли избавиться от лишнего веса при остеохондрозе?

Прочитать ответ

Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Прочитать ответ