Четверг - день тяжелый
Нелегко начался сегодняшний день :( У меня заболела нога - болит сустав в районе стопы. Вот они лишние килограммы в действии. Не в первый раз она болит и я уже знаю, как с этим бороться... Тем не менее было больно. Но я поковылял в клинику "Лантан" (а потом и на учебу). Дальше начались попытки испортить мне настроение. Сначала я увидел, что планшет за ночь не зарядился, видно контакт отошел. Погода тоже не радовала, а с ней и жуткая пробка, в которую я попал. Но в "Лантане" все пошло на поправку. Помимо процедур я встречался со своим диетологом Мелехиной Анной Сергеевной. Получил море информации и указания. А также узнал, что во мне стало на 2кг жира меньше. Уже приятно. Сегодня в рационе были говядина, помидоры, огурцы, сельдерей, яблоки и кефир. Вроде ничего вредного. Но теперь буду стараться увеличить употребление круп и рыбы. Да и овощей нужно побольше.
Новый год - это новый старт, начало нового этапа жизни, возможность поставить смелые цели и загадать…
Для тех, кто хочет уделить внимание своей внешности в праздничные дни, публикуем график работы клиники…
Уважаемые пациенты!Весна добралась до Москвы, хотя и заметно задержавшись в пути. Впереди майские праздники…
Милые дамы, дорогие наши клиентки!Клиника Лантан с удовольствием поздравляет вас с одним из самых красивых…
сколько стоит программа комфортное похудение?
Прочитать ответВозможно ли избавиться от лишнего веса при остеохондрозе?
Прочитать ответДобрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?
Прочитать ответ- Консультация диетолога [25]
- Консультация психолога [3]
- Программа коррекции веса [34]
- Биоимпедансный анализ [4]
- Анализ крови [1]
- Программа питания [8]