Полина Гренц

 

 

«Хочу красивый рельеф»

Почему хочешь похудеть?

– Я планирую не столько вес скинуть, сколько приобрести красивый рельеф. За последние два месяца я уже потеряла 5 кг на правильном питании. Но сейчас цифра на весах не меняется. Хочу еще чуть-чуть похудеть, а также придать телу формы. Правда, как это достичь самой, я не знаю. Надеюсь, что проект «Худеем со «СтарХитом» поможет мне добиться желаемого.

Какие диеты пробовала?

– Я стала питаться дробно. Ем 5–6 раз в день маленькими порциями. Пареные овощи, фрукты, мясо на пару. От жареного, жирного, фастфуда, сосисок и колбасы отказалась. Чай пью зеленый и без сахара. Правда, иногда, когда очень хочется, могу съесть конфетку. Эта система оказалась эффективной.

Твоя цель сейчас?

– Минус 4 кг. А также хочу накачать пресс и тело подтянуть. Тут без помощи фитнес-тренера не обойтись.

От чего готова отказаться?

– От сладкого. Сейчас я все-таки позволяю себе десерты в порядке исключения раз в две недели. Еще я готова усердно заниматься в тренажерном зале. А вредный кинокорм на съемках сериала «Физрук» я давно не ем. Просто беру с собой детское питание, которое легко усваивается.

 

Новости
С ПРАЗДНИКОМ 8 МАРТА!

Нежные как весеннее солнышко, яркие как пушистая мимоза, восхитительные как цветущие вишни, сияющие…

КЛИНИКА ЛАНТАН ПОЗДРАВЛЯЕТ МУЖЧИН С ДНЁМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА!

Защитник Отечества. Опора и основа семьи и страны. Надёжность, уверенность, защита и поддержка - вот…

НАТАЛИЯ ИМАЕВА ВСЕМИРНОМ КОНГРЕССЕ IMCAS (ПАРИЖ)

Чтобы предлагать нашим пациентам самые новые и самые эффективные процедуры, чтобы оснащать наши клиники…

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

В новогоднюю ночь каждый из нас становится немножко ребёнком, замирая в ожидании чуда. И хочется, чтобы…

Вопрос-ответ

Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Прочитать ответ

Очень заинтересовала программа похудения за 6 дней. Мне 65 лет, подходит ли для меня эта программа?

Прочитать ответ

Стоимость программы 6 дней стройности

Прочитать ответ