Алексей Черников

С детства был «плотным» ребенком. До конца обучения в университете удавалось удерживать вес в пределах сотни: активная жизнь, постоянное участие в соревнованиях по шахматам, в олимпиадах, музыкальных конкурсах и концертах, занятия плаванием. Как только начал работать, ушло движение и пришел огромный вес. Я начальник ИТ и весь день провожу у компьютера. Сдерживаться в питании могу, но бывают срывы, особенно люблю сладкую газировку. Здоровье необходимо человеку и я планирую похудеть с проектом на 30 кг. Это будет хорошее начало для дальнейшей нормализации веса.