Перекус после тренировки

 

Морская капуста с яйцом без желтка.

В целом у меня всё отлично. Поначалу болели мышцы, сейчас ничего не болит, только удовольствие доставляет. С процедурами всё просто и легко проходит. С питанием трудно, конечно, каждый раз мой тренер из фитнес-клуба "Зебра" в Мытищах Альберт вводит коррективы к моим ошибкам, но сейчас более менее питание стабилизировалось. Очень обрадовалась тому, что раз в неделю могу позволить себе разгрузочный день (в пределах разумного) до 16.00 могу съесть вкусняшку, суши например. Без угрызения совести!

Новости
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Новый год - это новый старт, начало нового этапа жизни, возможность поставить смелые цели и загадать…

ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Для тех, кто хочет уделить внимание своей внешности в праздничные дни, публикуем график работы клиники…

ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Уважаемые пациенты!Весна добралась до Москвы, хотя и заметно задержавшись в пути. Впереди майские праздники…

С 8 МАРТА!

Милые дамы, дорогие наши клиентки!Клиника Лантан с удовольствием поздравляет вас с одним из самых красивых…

Вопрос-ответ

сколько стоит программа комфортное похудение?

Прочитать ответ

Возможно ли избавиться от лишнего веса при остеохондрозе?

Прочитать ответ

Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Прочитать ответ