Новые испытания и замечательное событие

 

Наконец-то дошли руки до блога. Я в отпуске! И это очень тяжелое испытание. Я в Турции на "все включено". Этой поездке была посвящена не только последняя консультация, вопросы я задаю давно. Сейчас у меня задача сохранить вес в предостоящие 10 дней. Точнее задача сложнее. Не только сохранить вес, но и получить полноценное удовольствие от отдыха. Об этом мне и рассказывала Анна: как можно вкусно и не очень вредно питаться на шведском столе, как правильно подойти к выбору еды, как не выходить сильно за рамки рациона, к которому я уже начал привыкать.
Еще одна отличная новость. Я закончил свое обучение. Теперь у меня два красных диплома. Было торжественное вручение, нас наряжали в мантии. А после был ресторан, в котором я покушал. Так уж получилось, что покушал я "неплохо" и немного вылез из рекомендованных норм :( Но было очень вкусно и, к счастью, весы в прошлый четверг не расстроили. Небольшой отвес в 400 грамм, причем ушел только жир.
Итак, через 2 недели снова на консультацию в "Лантан". Переживаю :( Но я стараюсь, и у меня все получится.

Новости
ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Уважаемые пациенты!Весна добралась до Москвы, хотя и заметно задержавшись в пути. Впереди майские праздники…

С 8 МАРТА!

Милые дамы, дорогие наши клиентки!Клиника Лантан с удовольствием поздравляет вас с одним из самых красивых…

КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ ЗА 7 ДНЕЙ!

Легко подхватываете вирусы и простудные заболевания? Чувствуете себя подавленно? И в целом общее состояние…

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

В этом году привычные добрые пожелания становятся особенно важными и сердечными. Прежде всего – будьте…

Вопрос-ответ

сколько стоит программа комфортное похудение?

Прочитать ответ

Возможно ли избавиться от лишнего веса при остеохондрозе?

Прочитать ответ

Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Прочитать ответ