Вкусно и разборчиво

 

Возвращение в Москву - возвращение к системе питания: соблюдение порций, интервалов, питьевого режима...
В первый вечер устроила итальянский ужин: купила в "Дикси" пасту, соус песто (300 руб) и моцареллу, сделанную в Брянской области)) - включила "Великую красоту" и снова вдохновилась красотами Рима. Моцарелла, кстати, довольно съедобная оказалась)))) 
Кроме красот и необыкновенной атмосферы Италия дает еще и вкусовую разборчивость.  
Вот сейчас я  уже не представляю, как можно съесть гамбургер в Макдоналдсе или какие-нибудь котлеты из полуфабриката ... Запив все это Кока-колой. А ведь раньше - запросто, если честно... 
Вкусовая разборчивость начинается с еды, а потом распространяется и на другие сферы жизни и отношения.  
Итальянская еда создана для наслаждения - эта пища, как и сама Италия,  вызывает чувственное наслаждение. 
И здесь не важно количество, важно качество еды и атмосфера ее приготовления, подачи и сам процесс получения удовольствия. Итальянцы - гурманы: они едят вкусно, много и с удовольствием. Скажу больше - они едят осознанно: кофе - только эспрессо и только после еды, пиццу не мешают ни с чем, пасту - тоже, никакой спешки и никакого фаст-фуда, на ходу могут сьесть только мороженое - оно у них очень вкусное. 
Чувственность итальянцев зашкаливает, для нас - более северных, она превышает все предельно допустимые нормы!
В Италии просто крышу сносит от чувственности во всем - я все время думала: ну неужели они так живут каждый день??? Ну это же невозможно - так питаться все время! Нельзя столько наслаждаться))) 
Так вот мое маленькое открытие в копилку осознанности - когда у тебя есть вкусовая разборчивость, количество пищи становится неважным: можно съесть ложечку тирамису, можно понюхать листок мяты из салата с моцареллой, можно спокойно проходить мимо конфетного отдела.
Вкус к хорошей еде и осознанность  - это одно из проявлений любви к себе и своему здоровью. Прощай, столовки и всякие Му-му - или только хорошие рестораны, или готовлю дома сама! И спасибо Италии!
Новости
ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Для тех, кто хочет уделить внимание своей внешности в праздничные дни, публикуем график работы клиники…

ПЕРВАЯ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ С ФИНАНСОВОЙ ГАРАНТИЕЙ!

До минус 6 килограмм за 6 дней! Не добились результата - мы вернём вам деньги!Клиника Лантан представляет…

ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Дорогие друзья! Мы поздравляем вас с наступившей весной и всеми чудесными, светлыми праздниками, радующими…

МЫ УЧИМСЯ РАДИ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ!

Хороший врач учится и повышает свою квалификацию всю жизнь, даже если у него золотые руки. Врачи клиники…

Вопрос-ответ

Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Прочитать ответ

Очень заинтересовала программа похудения за 6 дней. Мне 65 лет, подходит ли для меня эта программа?

Прочитать ответ

Стоимость программы 6 дней стройности

Прочитать ответ