Правильное питание - ключ к здоровью!

 

Прошедшая неделя была радостная.

Во-первых, я наконец-то защитил диплом и теперь мое обучение закончено.

Во-вторых, я получил результаты анализов. Я делал анализы где-то 3 месяца назад, когда только начал похудение в клинике. И сейчас Анна попросила сдать анализы повторно. Это потрясающе! На консультации мы сравнили текущие показатели со старыми. Абсолютно ВСЕ анализы стали лучше. Более того, практически все пришло в норму, и это без таблеток. Показатели АСТ, АЛТ и холестерина заметно снизились. Теперь нужно заниматься снижением мочевой кислоты, которая пока превышает норму. И это тоже я буду делать без таблеток. Мне нужно один день в неделю обходиться без мяса, есть больше бобовых. Продолжаю есть много овощей и обязательная каша по утрам. Обычно овсянка, иногда гречневая. В общем, я очень доволен. В моем понимании, вес - это хороший показатель, но относительно нестабильный. Когда-то больше воды, когда-то хуже настроение. А вот анализ крови более стабилен и такие серьезные улучшение показывают, что я не только сбрасываю вес, но и укрепляю свое здоровье. Такие результаты очень стимулируют дальнейший процесс.

Новости
ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Уважаемые пациенты!Весна добралась до Москвы, хотя и заметно задержавшись в пути. Впереди майские праздники…

С 8 МАРТА!

Милые дамы, дорогие наши клиентки!Клиника Лантан с удовольствием поздравляет вас с одним из самых красивых…

КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ ЗА 7 ДНЕЙ!

Легко подхватываете вирусы и простудные заболевания? Чувствуете себя подавленно? И в целом общее состояние…

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

В этом году привычные добрые пожелания становятся особенно важными и сердечными. Прежде всего – будьте…

Вопрос-ответ

сколько стоит программа комфортное похудение?

Прочитать ответ

Возможно ли избавиться от лишнего веса при остеохондрозе?

Прочитать ответ

Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Прочитать ответ