Праздники!

 

Всем привет. Идет череда праздников, включая мой прошедший день рождения, не получается много писать :( Стараюсь держаться, хотя соблазны есть. Езжу на процедуры в "Лантан". Они и в праздники работают. Были и шашлыки (диетолог мне разрешила!), и гости. Скажу честно, приходится себя сдерживать. Желание перестать контролировать еду, к сожалению, пока никуда не исчезло.Очень помогает поддержка: друзья наблюдают за проектом и интересуются моими успехами, врачи в "Лантане" кроме процедур заряжают морально, родные стараются при встречах готовить здоровую еду и не есть вредную (ну, по-крайней мере, в моем присутствии).

Налегаю на овощи (собственно мисочка с огурцами, помидорами и лучком - моя порция на обед и ужин). Со спортом последние дни похуже, вот только сегодня сходил в бассейн.



Новости
ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Уважаемые пациенты!Весна добралась до Москвы, хотя и заметно задержавшись в пути. Впереди майские праздники…

С 8 МАРТА!

Милые дамы, дорогие наши клиентки!Клиника Лантан с удовольствием поздравляет вас с одним из самых красивых…

КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ ЗА 7 ДНЕЙ!

Легко подхватываете вирусы и простудные заболевания? Чувствуете себя подавленно? И в целом общее состояние…

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

В этом году привычные добрые пожелания становятся особенно важными и сердечными. Прежде всего – будьте…

Вопрос-ответ

сколько стоит программа комфортное похудение?

Прочитать ответ

Возможно ли избавиться от лишнего веса при остеохондрозе?

Прочитать ответ

Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Прочитать ответ