Киноа - моя давняя любовь

 

Эта каша - кладезь витаминов

Делюсь рецептом вкусной каши. Она с шоколадом, но утром немного можно.

Берём:

  • Чашку светлой крупы киноа
  • Стакан несладкого миндального молока (и ещё немного для сервировки)
  • Стакан кокосового молока
  • Щепотку морской соли
  • 2 столовых ложки несладкого какао-порошка
  • 2-3 столовых ложки кленового, кокосового или сиропа топинамбура
  • Для любителей - половину чайной ложки ванильного экстракта
  • 3-4 квадратика тёмного (желательно - веганского) шоколада (измельчённого)

Для сервировки понадобятся ягоды, ломтики банана, семечки чиа, или что у вас там есть на кухне

Новости
ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Для тех, кто хочет уделить внимание своей внешности в праздничные дни, публикуем график работы клиники…

ПЕРВАЯ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ С ФИНАНСОВОЙ ГАРАНТИЕЙ!

До минус 6 килограмм за 6 дней! Не добились результата - мы вернём вам деньги!Клиника Лантан представляет…

ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

Дорогие друзья! Мы поздравляем вас с наступившей весной и всеми чудесными, светлыми праздниками, радующими…

МЫ УЧИМСЯ РАДИ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ!

Хороший врач учится и повышает свою квалификацию всю жизнь, даже если у него золотые руки. Врачи клиники…

Вопрос-ответ

Добрый день! Мне 58 лет и за последние 8 лет набрала 10 кг. Питание не менялось за эти годы, но стало тяжело ходить и уже появилась одышка. Как реально можно наладить режим питания на день?

Прочитать ответ

Очень заинтересовала программа похудения за 6 дней. Мне 65 лет, подходит ли для меня эта программа?

Прочитать ответ

Стоимость программы 6 дней стройности

Прочитать ответ