StarHit №48 05/12/16

Худеем со «СтарХитом»

Команда Арины Скоромной: "Девочки стараются, но сбрасывать к концу проекта уже тяжелее. У Марики и Леры вес встал. на прошедшей неделе обе ели чуть больше обычного из-за плохого настроения. Увы, такое бывает. Главное, не сдаваться. Процесс похудения Юли тоже замедлился. Поэтому я внесла в ее питание некоторые изменения. Уже на второй день нового меню дело пошло."

Мария Кравцова,
телеведущая

Итоги недели:
63,5 / 0 кг
До цели 2,5 кг

До сих пор восстанавливаюсь после юолезни. Нет ни сил, ни настроения. Как следствие - на меня напал жор, всю неделю страшно хотелось есть... В выходные испекла пирог с инжиром и ягодами. На это блюдо ушло всего 50 гр сахара. Так что десерт получился еще и безопасным для фигуры. Через нехочу вернулась к тренировкам в фитнесс-клубе. Инструктор Настя Пьянова не дает мне расслабиться, да я и сама стараюсь выкладываться по полной программе, иначе не будет результата. Считаю себя спортивной мамой. Тем более в будущем детки будут брать с меня пример. Признаюсь, порой пропускаю занятия, но в этих случаях делаю гимнастику дома. До клиники "Лантан" на Барклая доехала один раз, сделала процедуру SlimUp.

Валерия Шаповалова,
читательница из Москвы

Итоги недели:
85 / 0 кг
До цели 19 кг

Смотрю на себя в зеркало и кайфую - лицо похудело. НАчала чаще красить губы яркой помадой. А еще муж стал дарить цветы без повода. Приятно, что мои старания замечают и ценят. Такие жесты еще больше мотивируют. Это как второй медовый месяц спустя пять лет совместной жизни. Планирую в будущем всю семью перевести на сбалансированное питание. К перекусам добавила хурму. Обращаю внимание на каество продуктов - сейчас лучше всего включать в рацион сезонные офощи и фрукты. Четыре раза была в клинике "ЛАнтан"на Барклая. где сделала процедуры SplitFat, SuperSculpt и уколы озона. Так же два разапосетила фитнесс-клуб, где крутила педали на велотренажере в течении часа и плавала в бассейне. Один раз выбирались на семейный ужин в ресторан. Заказала греческий салат без масла. Мой папа ел пиццу, но мне даже не хотелось попробоавать. Правда, с настроением как-то не очень было. Булок и конфет не ела, но порции стали больше. Меньше спала, чем обычно. С трудом выпивала положенное количество воды Как следствие - вес встал.