СтарХит №39 09/2016

Десятый юбилейный сезон проекта «Худеем со «СтарХитом» станет особенным. Участники разделены на команды, капитаны каждой - гуру фитнеса Арина Скоромная и Екатерина Красавина. Худеть к Новому году будут две звезды и четыре конкурсантки.

Сегодня я, ведущая проекта Ольга Родина, и капитаны команд 1познакомим вас с участницами. Редакция «СтарХита» во главе с главным редактором Андреем Малаховым из трех тысяч писем выбрали двух читательниц. Еще двух участниц отобрали Катя и Арина из подписчиц своих инстаграмов. Под контролем Скоромной худеть будут: телеведущая Мария Кравцова, читательница «СтарХита» москвичка Валерия Шаповалова, а также Юлия Губина из Перми. В команду Красавиной попали стилист Катя Гер- шуни, читательница Ирина Иванюк из Москвы и нижегородка Софья Даву- дова. Побеждает та четверка, которой удастся скинуть больше килограмм.

МАРИЯ КРАВЦОВА:

«Хочу влезть в любимые брюки»

Телеведущая планирует вернуть вес, который был у нее до рождения детей. - Никогда не была полной. Я бы назвала свой тип - «девушка, пышущая здоровьем». Меня не обошли стороной естественные физиологические процессы - набрала вес после рождения детей. Когда 2,5 года назад на свет появился сын Аким, я не рвалась в спортзал, так как хотела вскоре стать мамой во второй раз. Поэтому до своего обычного веса 62 кг так и не дошла. Полгода назад я родила дочку Веру и поняла, что надо браться за себя. Сейчас я вешу 67 кг, но в идеале хочется 60-61! Решила обратиться за помощью к «СтарХиту», так как мне не хватает мотивации. Времени стало намного меньше, и, когда выпадает свободная минута, не всегда получается заставить себя пойти в фитнес-клуб. Уверена, что проект «Худеем со «СтарХитом» станет для меня волшебным пенделем. Я уже заметно убавилась в объемах, но почему-то стрелка весов замерла на одной цифре. Надеюсь, что с помощью специалистов смогу сдвинуть процесс. Очень хочется влезть в любимые узкие брюки.

КАТЯ ГЕРШУНИ:

«Больше не верю в диеты из интернета»

Стилист реалити-шоу «На десять лет моложе» на «Первом канале» набрала вес после развода.

Полгода назад я разошлась с мужем и заела стресс! Повезло еще, что не люблю сладкое. Зато не могу жить без хлеба, булок, жирного и жареного. В результате поправилась до 69 кг, в то время как мой оптимальный вес 59-60 кг. Я работаю в кадре, камера и без того немного увеличивает объемы. К тому же я на своем примере должна показывать, как можно комбинировать предметы гардероба. Естественно, это проще делать, если тело стройное. А мне сейчас приходится носить платья oversize, чтобы прикрывать округлости. В прошлом у меня уже был опыт похудения. Много лет назад я разъелась до 86 кг, пошла к диетологу и сбросила 26 кг! Потом периодически то поправлялась, то худела. Перепробовала все возможные диеты. Питалась мясом и овощами по системе Пьера Дюка- на, но мне это не подошло, так как очень тяжело обходиться без хлеба и круп. Даже принимала таблетки, снижающие аппетит. Достигала определенного эффекта, но потом вес возвращался, еще и с прибавкой. Умудрялась поправляться даже на полезных продуктах. Например, покупала правильный зерновой хлеб, но конкретно грешила с его количеством. Я больше не верю во все эти диеты из интернета и псевдоумные книжки. Мне нужен системный подход под чутким руководством профессионалов. На собственном примере поняла, что похудеть без вреда для здоровья и надолго самой практически невозможно. «СтарХит», помоги!

КАПИТАН АРИНА СКОРОМНАЯ И ЕЕ КОМАНДА
ФИТНЕС-ТРЕНЕР, ДИЕТОЛОГ, СОАВТОР ПРОЕКТА «ТЕЛУ ВРЕМЯ», АВТОР КНИГИ «КРАСИВАЯ И ЗДОРОВАЯ МАМА. БЕРЕМЕННОСТЬ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ: «БУДУ ЛОВИТЬ УХОЛОДИЛЬНИКА».

Состав подобрался интересный, - рассказывает Скоромная. - Радует, что все трое горят желанием привести себя в форму, а значит, отважно преодолеют проблемы. А препятствия, безусловно, будут, ведь придется изменить привычки и выйти из зоны комфорта. Читательница «СтарХита», москвичка Валерия Шаповалова, как и Мария Кравцова, нуждается в восстановлении после вторых родов. Так как Марика еще кормит, для нее мы подберем подходящий рацион питания. Лере нужно будет многое поменять. Они с мужем очень хотят третьего малыша, но с весом 96 кг это вряд ли возможно. Любой врач в первую очередь отправит ее худеть. Лера поставила цель - скинуть 30 кг! Результат впечатлит, если она будет слушаться врачей и меня и выполнять все рекомендации.

Юлия Губина из Перми узнала о проекте «Худеем со «СтарХитом» из моего ин- стаграма. За последние 15 лет она пережила такое, чего никому не пожелаешь, - похороны дочери, предательство мужа и расставание с ним. Стресс заедала и в итоге поправилась на 40 кг. В результате супруг вернулся к Юле, а вот с набранными килограммами пришлось бороться. Ей самостоятельно удалось похудеть на 21 кг, но случилось новое потрясение - ее понизили на работе. И вновь скачок веса. Я очень хочу помочь ей обрести фигуру мечты и разобраться в себе! Уверена, мои девочки горы свернут. А контроль и поддержку я им обеспечу - вплоть до ночных смс в попытке поймать у холодильника».

КАПИТАН ЕКАТЕРИНА КРАСАВИНА И ЕЕ КОМАНДА
ФИТНЕС-ТРЕНЕР, ЧЕМПИОНКА РОССИИ ПО ФИТНЕС-БИКИНИ, А ТАКЖЕ СОРЕВНОВАНИЙ «ОЛИМПИЯ» И «АРНОЛЬД КЛАССИК»: «ОПРАВДАНИЯ ЗАКОНЧИЛИСЬ, ПРИДЕТСЯ ПОПОТЕТЬ»

Нам с девочками предстоят нелегкие три месяца, I но мы со всем справимся, - делится Красавина. - Несмотря на любовь к булкам, у Кати Гершуни потрясающая сила воли, ведь когда-то ей удалось скинуть 26 кг. Думаю, она наелась вдоволь, почти пришла в себя после развода и готова к труду и обороне. Тем более у нее серьезная мотивация - работа в кадре.

Похожая история у Софьи Давудовой из Нижнего Новгорода, которая узнала о проекте из моего инстаграма, - она недавно пережила расставание с любимым. У нее нет мотивации. Соня, поверь, мужики того не стоят! А вот ради подтянутой попы, которую ты хочешь, придется попотеть. Соня призналась, что мама у нее всегда была полненькой и такой же судьбы для дочери не желает. А вот папа, наоборот, высокий и худой. Уверена, ее поддержат родные, а это дорогого стоит! Соне всего 25 лет, погоняем в спортзале, научим правильно питаться, и все получится. Главное - не лениться. Читательница «СтарХита» Ирина Иванюк тоже очень хочет перемен. Ей 43 года, замужем, есть 11-летняя дочь. По сути, полный комплект, но к нему прилагается кризис среднего возраста, нехватка силы воли и вес - 122 кг. Ире нужно много и усердно работать над собой. Надеюсь, проект ее подбодрит, а я в свою очередь пристально прослежу. Ира, больше оправдания «нехватка денег» и «лень» не работают. Нужно меняться здесь и сейчас! Обратной дороги не будет. Ведь если кто-то из девочек не похудеет, то подведет всю команду».