Имя и фамилия

Телефон

Желаемая дата

Желаемое время

Комментарий

Я даю своё согласие ООО «Полимедсервис» на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Главная → Блоги → Юлия

Ломка

Странная штука - всю жизнь сидела на диетах, занималась спортом и танцами, а вес все рос и рос... Конституция? Ну да, у меня бабушка была склонна к полноте. Щитовидка? Подруги советовали сдать анализ на гормоны; наконец сдала - все в норме.

Вывод один - все в голове, то есть еда связана с эмоциями.

Ну я же девочка умная и на этот счёт инфу всякую перечитала. И мозгами я понимала, что заедаю стресс, поднимаю настроение шоколадными конфетами по вечерам, награждаю себя за всякие профессиональные достижения в том числе и вкусной едой. Но продолжала это делать :((

И вот - диетолог, учет и контроль. И отказ от сладкого. Ну только 4 мармеладки в день.

Мой мозг закатил мне жесточайшую истерику - месяца на полтора. Он буквально требовал сладкого в прежних количествах: требовал физиологически - головокружение, слабость, тошнота, сонливость; и психологически - апатия, вялость, слезливость. У наркологов нечто подобное называется абстинентный синдром - проще говоря, ломка.

Я сначала думала, что это типа голод - ну я же ограничиваю себя в еде. И нехватка глюкозы - я же работаю мозгами и нагрузки интеллектуальные остались прежние.

Проконсультировалась с Аней - ничего подобного: мозг получает свою драгоценную глюкозу. Только не быструю, как прежде, а медленную - из полезных углеводов, затрачивая энергию на их переработку. А истерику он мне устроил, потому что я вышла из, как любят сейчас говорить, зоны комфорта.

А еще потому, что лишний вес - это моя защита.

Насчёт этого статей тоже писано - переписано, а вот насколько сложно эту защиту снять - я поняла на собственном опыте. Когда Аня, несмотря на мое упорное сопротивление и скепсис, отправила меня к психологу. Сложно, но можно!

Услуги