Имя и фамилия

Телефон

Желаемая дата

Желаемое время

Комментарий

Я даю своё согласие ООО «Полимедсервис» на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Главная → Блоги → Юлия

Есть, молиться и худеть

Отпуск в Италии: Рим, Милан - вторая мечта после Индии!

Впервые отправляюсь на отдых, будучи на диете.

Вот, кстати, неправильно так обозначать состояние: я не на диете, я снижаю вес и меняю систему питания.

"Есть, молиться и любить" - ну всё же девочки читали эту книжку, кода главная героиня отправилась первым делом в Италию - насладиться вкуснейшей едой.

Аня инструктирует меня перед поездкой, ибо я слегка скисла: как не набрать скинутые килограммы и при этом получить удовольствие от итальянских пиццы и пасты?..

Понятное дело, отпуск всегда ассоциировался с отпусканием поводка - на отдыхе позволяешь себе все: есть, пить, идти на приключения. И в итоге приезжаешь домой, набрав пару кило. Особенно, если это отель у моря и all inclusive ))

Ну в общем, я так не хочу больше... И теперь знаю, что делать - главная задача отдыха - не сбросить вес, а не набрать его. Уфф, уже легче! Значит можно будет попробовать и пиццу, и каноли. Компенсирую вкусно-вредную еду долгими пешими прогулками.

Итак, аэроэкспресс, аэропорт самолет - пью много воды, обедаю в аэропорту салатом и рыбой, в самолете тоже пью только воду. Пассажиры вокруг поглощают жирную и калорийную пищу, я же порадую себя по прилету ужином из фруктов и моцареллой.

Хотя нет, моцареллу оставлю на завтрак - там 24% жирности: это немало, но в рейтинге жирности сыров моя любимая моцарелла занимает далеко не первое место.

В общем, на ужин были фрукты. А вот на завтрак я оторвалась: моцарелла, кофе и да - каноли,вкуснейшее пирожное! Мммм.... Ем, но при этом помню, что сладкое можно только утром и только попробовать.

Боже, сколько же всего вкусного в Италии! Пицца - восхитительна! Паста - объедение!

Пробую ее в маленьком ресторанчике не для туристов - выбираю с мидиями и томатным соусом. Во-первых, спагетти из твердых сортов пшеницы, мидии ( это белок) и томатный соус - можно. Главное - не посыпать жирным сыром и не поливать сливочным соусом.

К спагетти не удержалась и заказала бокал не фильтрованного пива - невероятно вкусно.

В гостиницу шла пешком... И вообще - все эти дни ходила только пешком,тем более, что Римом нужно наслаждаться только ночью! Нет толп туристов, не жарко и прекрасные скульптуры оживают )))

Пиццу ела на обед каждый день, но обязательно с хорошей такой порцией салата.

Один раз попробовала тирамису - пару ложечек у подруги: божественно! За поездку - два разгрузочных дня. Прекрасно провела их на овощах-фруктах.

Поймала себя на мысли, научилась наслаждаться едой по-новому: от ложечки тирамису, от половины порции пасты, от маленького пирожного, от кусочка пиццы.

Главное - сам вкус, а не количество пищи! Спасибо Ане за новые вкусовые экспириенсы!

Да, а по возвращению вес остался прежним!

Услуги