Сорвалась вчера!

Наелась хлеба

Мы с дочкой в поликлинике. Отменила все свои процедуры и тренировки на сегодня. Завтра продолжу. Для моего психоэмоционального состояния полезно всегда помнить о приоритетах. А главный приоритет - семья. Особенно, когда болеют детки. Сегодня в планах выспаться. За двое суток я спала 8 часов... Как следствие, адская усталость и вечерний жор. Вчера я сорвалась. Булок и конфет не было. Но был хлеб бездрожжевой. Много хлеба... Я понимала, что делаю, но в тот момент было все равно. Утром на весах килограммы не ушли в плюс, но и в минус тоже. С диетологом Наталией Афанасьевой из клиники "Лантан" на Барклая мы заранее разбирали такие ситуации. И я знаю, как выходить из них. Так что сегодня с утра опять все как нужно. Бой с жиром продолжается. Лишь бы все были здоровы!